找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

  • QQ空间
  • 回复
  • 收藏

武汉理工大学材化1801团支部“践三走精神,展健儿风采”体能训练顺利进行

    为增强学生身体素质,抵抗流行性疾病,践行“三走活动”精神,材化1801团支部举行了主题为“践‘三走’精神,展健儿风采”的青创活动。继体能训练分享会之后,材化1801班于11月16日至26日组织进行了体能训练,由宋璐、秦志浩等同学带领同学们在宿舍及操场进行锻炼。参与本次体能训练的由材化1801团支部全体成员。

体能训练

体能训练

    16日及26日下午,材化1801班全体成员于鉴湖足球场进行了集体的体能训练,由宋璐、秦志浩同学,带领大家做拉伸活动及跑步、呼吸训练,并结合前期“体能训练分享会”内容,向同学们一一介绍各项目的作用及益处。同学们也在活动中受益匪浅。

拉伸运动

拉伸运动

    受持续降雨与低温影响,不能展开集体体能训练,因此活动期间同学们也在宿舍进行锻炼。以宿舍为单位,在宿舍进行瑜伽、仰卧起坐、俯卧撑、波比跳等运动。此项活动推行的十余天里,同学们从一开始的半强迫参加,到现在的主动愿意参加,逐渐成为一种习惯,一种需要。通过锻炼,同学们反映,自身自制力与意志力都大大提升,上课精力也更加旺盛。

室内锻炼

室内锻炼

    此次体能训练,提高了班级成员的身体素质,强健了同学们的体魄,增强了同学们的凝聚力。同时也带领同学们”走下网络、走出宿舍、走向操场”。锻炼身体是一项持久的活动,体能训练旨在带领同学们“迈出锻炼身体的第一步”,传递科学的锻炼方法。

打赏鼓励一下!

说点什么

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们
HOT • 推荐